Probablemente tienes problema de crecimiento del cabello o estas notando que la caída es muy abundante y te han recomendado que uses ácido fólico en el cabello. Tengan cuidado! Pueden tener algunas complicaciones si lo haces.
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¿Qué es el Ácido Fólico?
El ácido fólico es un tipo de Vitamina B, cuya función principal es colaborar en la reproducción de las células y los glóbulos rojos. Su consumo es fundamental en las mujeres embarazadas, fundamentalmente en los primeros meses de gestación para prevenir defectos en el cerebro y columna vertebral del bebe.
¿Donde encontramos ácido fólico?
El acido fólico se puede encontrar en una amplia y variada gama de alimentos.
- Legumbres
- Bròcoli
- Levadura de cerveza
- Trigo , arroz y otros cereales
- Hígado
- Verduras de Hojas Verdes
Y como generalmente no tenemos una alimentación balanceada y no se alcanzan las dosis diarias recomendadas para su mejor absorción, es que se sugiere consumir el ácido fólico a través de suplementos dietarios. Recuerda siempre hacer tus compras de medicación o suplementos en lugares habilitados y mirar los prospectos correspondientes.
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Ten Cuidado al Usar Ácido Fòlico en el cabello
El ácido fólico generalmente no tiene efectos secundarios si lo consumes vía oral o a través de la alimentación pero ten cuidado si tomas en contacto con la piel al colocartelo en el cabello.
Al tener contacto con la piel el ácido fólico puede aborberse por la dermis provocando algunas complicaciones si por ejemplo:
- Estas siguiendo un tratamiento para epilepsia o convulsiones con medicación a base de fenobarbital entre otros. Siempre te recomendamos realizar tu consulta medica antes de consumir medicamentos o vitaminas, ya que por mas que parezcan inocuas pueden provocarte alteraciones en tu salud.
- Eres alérgico , consulta con tu medico ya que el contacto con la piel puede provocar eczemas o algún tipo de dermatitis.
- Se te cae demasiado el cabello, y quieres recuperarlo rápidamente, no mezcles shampoo con suplemento de ácido fólico, podría llegar a provocar que se inflamen las gandulas sebáceas y provoque el efecto contrario.
Como te recomendamos siempre una alimentación balanceada y agua abundante son la solución ideal para tener nuestro cabello sano y fuerte.
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